বড় করে দেখতে ক্লিক করুন
সাদা কেনোয়া
- প্রাকৃতিক সাদা কেনোয়া দানা, পুষ্টিকর ও বহুমুখী খাদ্য উপাদান।
- হালকা স্বাদ ও নরম-ঝরঝরে টেক্সচারের কারণে বিভিন্ন খাবারে সহজে ব্যবহার
- করা যায়। ভাতের বিকল্প, সালাদ, খিচুড়ি, স্যুপ ও বিভিন্ন স্বাস্থ্যকর
- রেসিপিতে ব্যবহারযোগ্য। প্রাকৃতিক পণ্য হওয়ায়
- দানার আকার, রঙ ও টেক্সচারে সামান্য ভিন্নতা থাকতে পারে।
পণ্যের বিবরণ
সাদা কেনোয়া (White Quinoa) হলো ছোট আকারের দানাদার একটি পুষ্টিকর খাদ্য উপাদান, যা বর্তমানে স্বাস্থ্যসচেতন খাদ্যাভ্যাসে বেশ জনপ্রিয়। এর স্বাদ তুলনামূলকভাবে হালকা এবং রান্নার পর দানা নরম হলেও ঝরঝরে থাকে।
যারা দৈনন্দিন খাবারে ভিন্ন ধরনের শস্যজাতীয় উপাদান যোগ করতে চান, তাদের জন্য সাদা কেনোয়া হতে পারে একটি ভালো বিকল্প।
কেন সাদা কেনোয়া বেছে নেবেন?
পুষ্টিকর খাদ্য উপাদান: প্রোটিন, খাদ্যআঁশ ও বিভিন্ন প্রয়োজনীয় খনিজের উৎস।
হালকা স্বাদ: অন্যান্য উপাদানের স্বাদ সহজে গ্রহণ করে।
বহুমুখী ব্যবহার: ভাত, সালাদ, স্যুপ, খিচুড়ি ও বিভিন্ন রেসিপিতে ব্যবহার করা যায়।
সহজে রান্না করা যায়: সঠিকভাবে ধুয়ে রান্না করলে অল্প সময়েই প্রস্তুত করা যায়।
স্বাস্থ্যকর খাদ্যাভ্যাসে উপযোগী: ব্যালান্সড ডায়েটে বিভিন্ন খাবারের সঙ্গে অন্তর্ভুক্ত করা যায়।
সাদা কেনোয়ার পুষ্টিগুণ
সাদা কেনোয়ায় সাধারণত পাওয়া যায়:
উদ্ভিজ্জ প্রোটিন
খাদ্যআঁশ
ম্যাগনেশিয়াম
ফসফরাস
আয়রন
ম্যাঙ্গানিজ
ফোলেটসহ বিভিন্ন পুষ্টি উপাদান
খাদ্যআঁশ স্বাভাবিক হজম প্রক্রিয়াকে সহায়তা করে এবং প্রোটিন শরীরের স্বাভাবিক বৃদ্ধি ও টিস্যু রক্ষণাবেক্ষণে গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা রাখে।
কীভাবে খাবেন?
ভাতের বিকল্প হিসেবে:
সাধারণ ভাতের পরিবর্তে রান্না করে পরিবেশন করতে পারেন।
সালাদে:
সেদ্ধ কেনোয়া সবজি, বাদাম ও অন্যান্য উপাদানের সঙ্গে মিশিয়ে সালাদ তৈরি করা যায়।
খিচুড়ি:
ডাল ও সবজির সঙ্গে মিশিয়ে পুষ্টিকর খিচুড়ি তৈরি করা যায়।
স্যুপে:
সবজি বা চিকেন স্যুপে রান্না করা কেনোয়া যোগ করা যায়।
রান্নার সহজ পদ্ধতি
১. কেনোয়া ভালোভাবে পরিষ্কার করে কয়েকবার পানি দিয়ে ধুয়ে নিন।
২. প্রয়োজনীয় পরিমাণ পানির সঙ্গে রান্না করুন।
৩. পানি শুকিয়ে গেলে কিছুক্ষণ ঢেকে রাখুন।
৪. এরপর কাঁটাচামচ দিয়ে হালকা করে ঝরঝরে করে নিন।
কারা খাদ্যতালিকায় রাখতে পারেন?
সাদা কেনোয়া সাধারণ খাবারের অংশ হিসেবে বিভিন্ন বয়সী মানুষের খাদ্যতালিকায় রাখা যেতে পারে। তবে কোনো নির্দিষ্ট রোগ, খাদ্য অ্যালার্জি বা বিশেষ ডায়েট থাকলে ব্যক্তিগত প্রয়োজন অনুযায়ী চিকিৎসক বা পুষ্টিবিদের পরামর্শ নেওয়া ভালো।
সংরক্ষণ নির্দেশনা
শুকনো ও ঠান্ডা স্থানে রাখুন।
আর্দ্রতা ও সরাসরি সূর্যের আলো থেকে দূরে রাখুন।
ব্যবহারের পর প্যাকেট বা কৌটার মুখ ভালোভাবে বন্ধ রাখুন।
দীর্ঘদিন সংরক্ষণের ক্ষেত্রে পরিষ্কার ও বায়ুরোধী পাত্র ব্যবহার করুন।
Hasan shop -এর মান
Hasan Shop -এ আমরা মানসম্মত ও প্রাকৃতিক খাদ্যপণ্য সরবরাহে গুরুত্ব দিই। প্রোডাক্টটি প্রাকৃতিক হওয়ায় রঙ বা টেক্সচারে সামান্য ভিন্নতা থাকতে পারে।
আজই অর্ডার করুন
আপনার প্রতিদিনের খাবারে পুষ্টিকর ও বহুমুখী একটি দানাদার খাদ্য যোগ করতে আজই অর্ডার করুন সাদা কেনোয়া।
Hasan Shop থেকে সাদা কেনোয়া অর্ডার করুন এবং সহজেই বিভিন্ন স্বাস্থ্যকর রেসিপিতে ব্যবহার করুন।
শিপিং ও ডেলিভারি
আমরা সারা বাংলাদেশে নির্ভরযোগ্য কুরিয়ার সার্ভিসের মাধ্যমে পণ্য ডেলিভারি দিয়ে থাকি। অর্ডার কনফার্ম হওয়ার পর সাধারণত ২-৫ কর্মদিবসের মধ্যে পণ্য ডেলিভারি করা হয়। বিশেষ পরিস্থিতিতে ডেলিভারির সময় কিছুটা পরিবর্তন হতে পারে। ডেলিভারি চার্জ অর্ডার অনুযায়ী প্রযোজ্য হবে।
রিভিউ
No reviews yet for this product.
কুমড়োর বিচি রোস্টেড
মেথি দানা
তালমাখানা
মিক্স কেনোয়া
সহজ ডেলিভারি
বাংলাদেশের সর্বত্র
ঝুঁকিমুক্ত
সেরা মানের পণ্য
২৪/৭ সহায়তা
২৪ ঘণ্টা অনলাইন
১০০% নিরাপদ
নিরাপদ কেনাকাটা